Son varios los aspectos que se deben considerar a la hora de elegir bombillas para dormitorios, como niveles de temperatura de color apropiados, potencia y brillo correcto, tipos de base y los ángulos del haz de luz.
Una mala decisión en alguno de estos aspectos puede ocasionar un problema en cuanto a la iluminación de un dormitorio, por ejemplo, una luz con una temperatura de color elevada o un brillo muy alto, puede afectar considerablemente el descanso dentro de la habitación.
Las bombillas correctas para dormitorios son las bombillas LED que emitan luz blanca cálida. Deben tener una temperatura de color de entre 2.200 K y 2.700 K para iluminaciones generales y 2.700 K – 3.000 K para iluminaciones ambientales, ambos tipos con un CRI de 90 o superior.
¿Cuál es la temperatura de color ideal para luces en dormitorios?
El dormitorio es un lugar utilizado para el descanso por lo que se recomienda utilizar iluminación general (aquella que proporcionan, por ejemplo, las lámparas de techo) que posea una temperatura de color blanca cálida entre 2.200 K y 2.700 K.
Para la iluminación ambiental se deben usar bombillas de temperaturas de color entre 2.700 K a 3.000 K, que permitan obtener ambientes agradables y relajantes con un tono anaranjado. Este tipo de iluminación se puede conseguir con apliques de pared, tiras led o lámparas suspendidas.
Al ser luces suaves y tenues es importante que el índice de reproducción cromática (CRI) sea de 90 o superior para obtener mejor retorno de los colores dentro de la habitación.
La iluminación en los dormitorios es necesaria para realizar actividades como vestirse, ver televisión o leer por lo que es importante agregar una temperatura de color adecuada. Utilizar temperaturas muy brillantes o frías como la luz blanca diurna (5.000 K) puede perturbar el descanso en dormitorios.
Para la lectura en dormitorios se hace uso de la iluminación puntual o focalizada mediante lámparas tipo flexos, de mesa y de pie. La temperatura de color adecuada para esta función es una luz blanca neutra de 4.000 K.
Tipo y ángulo del haz de luz correctos para las bombillas de dormitorios
El ángulo de apertura más utilizado en dormitorios es el amplio de 120 grados que se usa en iluminaciones generales. También se utilizan ángulos de apertura medios entre 40 a 60 grados para iluminaciones de tipo ambiental, mediante luces de acento.
En el caso de las luces puntuales o focales para la lectura en habitaciones se utiliza un haz de luz estrecho de entre 10 a 30 grados de apertura para obtener una luz más directa.
Otro punto importante es que el ángulo del haz de luz mientras más alto se encuentre en la habitación más estrecha debe ser su apertura. Por ejemplo, una bombilla LED que este a una altura de 2.7 metros o mayor debe tener un ángulo de 45° o menor.
Los apliques de pared utilizados en dormitorios deben contar con una apertura en su ángulo de luz de 180 grados para conseguir una distribución óptima de la luz.
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¿Cuánta potencia y brillo deben tener las luces en los dormitorios?
El brillo total en dormitorios debe ser de entre 1.000 a 2.500 lúmenes para obtener una iluminación cálida que no afecte el descanso dentro de la habitación y que a su vez permita realizar las actividades diarias sin problema alguno.
Si se utiliza iluminación general la bombilla LED debe tener una potencia de 9 Watts (equivalente a 60 Watts en bombillas incandescentes) con un brillo de 800 lúmenes. En caso de utilizar iluminación ambiental con bombillas reflectoras LED la potencia debe aumentar a 11 Watts (equivalente a incandescentes de 75 W) con un brillo de 1.100 lúmenes.
La iluminación focal que se utiliza para la lectura en dormitorios mediante lámparas debe tener bombillas LED con potencia de 12 Watts (equivalente a 100 W en incandescentes) y un brillo de 1300 lúmenes.
Formas y tamaños de bombillas LED para dormitorios
En la actualidad se cuenta con una amplia variedad de formas y tamaños en bombillas LED que son utilizadas en dormitorios como las clásicas de tipo A, las de globo y las reflectoras planas u onduladas.
Las bombillas de tipo A, o arbitrarias como también se les conoce, son las clásicas bombillas esféricas. El modelo más utilizado de este tipo en dormitorios es la A60 de tamaño estándar (A19 equivalente en Estados Unidos).
Las bombillas de tipo globo son muy utilizadas para iluminaciones decorativas en habitaciones. Las hay en gran variedad de tamaños, desde pequeños hasta grandes. Los modelos más utilizados son el G80 y el G16.
Por último, tenemos a las bombillas reflectoras con forma plana como las reflectantes multifacéticas (MR) y las parabólicas aluminizadas (PAR) y con forma ondulada como las reflectoras abultadas (BR). Estas bombillas por lo general son de tamaño pequeño y son utilizadas en lámparas focales de riel y empotradas. Los modelos más utilizados son el MR16 y PAR38 en formato plano y el BR40 en formato abultado.
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Instalación y número correcto de bombillas en dormitorios
La lámpara o accesorio lumínico para instalar en el dormitorio será el que indicará el casquillo o tipo de base que se debe utilizar en la bombilla. Los más comunes son el clásico de rosca Edison, o tipo E, y los de tipo Bi-Pin.
Los casquillos Edison son los que poseen una base enroscada el cual se instala introduciéndolo en la base de la lámpara o sócate dándole vuelta hacia la derecha hasta quedar apretado. Los más utilizados son el estándar E27 (E26 en Estados Unidos) y el pequeño E12 (E14 en Estados Unidos).
El modelo de casquillo Bi-Pin posee una base con dos pines comúnmente con forma de clavijas que se instalan ejerciendo presión. Este tipo de base es utilizado en luces empotradas, focos de riel, apliques de pared y lámparas colgantes en habitaciones. Entre los más utilizados de este tipo tenemos al GU10, GU5.3, G4 y el G9.
Grado de protección IP para bombillas en dormitorios
Para las bombillas LED que se utilizan en dormitorios un grado de protección IP20 el cual protege únicamente contra objetos sólidos como el polvo suele ser suficiente. Sin embargo, si la habitación posee humedad entonces lo adecuado será utilizar bombillas con protección IP44.
¿Cuánto cuestan las bombillas led para dormitorios?
Hace algunos años comprar una sola bombilla LED para un dormitorio costaba alrededor de 30 Euros, hoy gracias al avance tecnológico en la iluminación LED y la alta competencia entre fabricantes de este tipo de bombillas, se pueden conseguir bombillas de mucha calidad, por precios de entre 8 a 14 euros la unidad.
Estas bombillas también son vendidas en packs de 3, 4, 5, 6, 10 y 12 unidades por precios de entre 13 a 45 euros. Comprar mediante packs genera beneficios al obtener bombillas a mejores precios si se lleva a nivel individual, por ejemplo este pack de 6 bombillas LED tiene un precio de 24,99€, si el precio se divide entre 6 quedaría cada bombilla costaría únicamente 4,16€.
Dónde comprar bombillas LED para dormitorios
Una de las mejores opciones para comprar bombillas es la tienda online Amazon la cual posee una gran variedad de modelos y marcas. Esta tienda ofrece beneficios como ofertas y descuentos, envíos rápidos de la mercancía y una buena política de protección al consumidor.
También se pueden adquirir las bombillas para habitaciones desde comercios locales como:
- Tiendas de Iluminación
- Ferreterías
- Supermercados
- Abastos
Pablo Barrantes es ingeniero industrial graduado de la Escuela de Ingenierías Industriales de Badajoz. Con experiencia en iluminación y energías renovables, es un experto en el campo gracias a sus estudios y años de trabajo en el sector.
Además de su pasión por la iluminación, le encanta comunicar y ayudar a las personas, por lo que ha creado este blog sobre iluminación para compartir sus conocimientos y experiencias con la comunidad.